Réduire le stress
La respiration et l'activité cardiaque en disent long sur notre niveau de stress. Aucune montre intelligente ne peut mesurer le stress et l'activité respiratoire en temps réel, mais Oxa, le nouveau produit du spin-off de l'ETH Nanoleq, peut faire exactement cela.
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![Femme endormie avec soutien-gorge Oxa](/de/wirtschaft/industry/news/data/2023/01/stress-reduzieren/_jcr_content/articleLeadImage/image.imageformat.carousel.580471222.jpg)
La surveillance de la fréquence cardiaque, des habitudes de sommeil ou des pas effectués est à la mode. Mais tous les appareils ne fournissent pas des données précises, et aucun ne propose d'exercices de respiration pour améliorer sa santé. "Oxa est bien plus qu'un tracker", explique Vincent Martinez, CEO de la spin-off de l'ETH Nanoleq. Oxa se compose d'un capteur, d'un vêtement et d'une application. Il mesure la profondeur de la respiration, la fréquence respiratoire, la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et évalue le niveau de stress. Ce biofeedback aide les sponsors à améliorer leur mode de vie et donc leur santé.
Surveillance des paramètres vitaux
Le capteur est un appareil de la taille d'une pierre équipé de quatre capteurs ultramodernes qui détectent le biofeedback avec la plus grande précision. Le vêtement est un t-shirt ou un soutien-gorge lounge écologique et confortable avec des composants e-textiles intégrés. Le capteur est simplement connecté au t-shirt ou au soutien-gorge et transmet les données en temps réel à l'application via Bluetooth.
"Oxa est bien plus précis que n'importe quelle smartwatch ou tracker de fitness, car il mesure la fréquence cardiaque électriquement et non optiquement".Vincent Martinez, CEO Nanoleq
Mais quelle est la différence entre Oxa et une smartwatch ? "Oxa est beaucoup plus précis que n'importe quelle smartwatch ou n'importe quel tracker de fitness, car il mesure la fréquence cardiaque de manière électrique et non optique", explique Vincent. Une smartwatch n'indique que la fréquence cardiaque moyenne, ce qui n'est pas suffisant pour proposer des exercices visant à améliorer la santé.
Oxa, quant à lui, s'appuie sur des méthodes de mesure auxquelles les médecins font confiance. La respiration est mesurée sur la base de la pléthysmographie inductive respiratoire (RIP) ; une mesure utilisée par les médecins pour évaluer l'apnée du sommeil. L'appareil fournit également un ECG à partir duquel la fréquence cardiaque actuelle et la VRC peuvent être déduites. La VRC aide à déterminer le niveau de stress. En cas de stress élevé, par exemple lors d'un marathon ou d'une charge mentale importante, la VRC est faible, alors qu'elle est élevée dans un état de détente. L'application affiche ces valeurs en temps réel, analyse les données et réagit à la respiration et aux émotions du sponsor.
![Chemise Oxa et capteur retiré](/de/wirtschaft/industry/news/data/2023/01/stress-reduzieren/_jcr_content/wide_content/image/image.imageformat.1286.1194135167.jpg)
Pourquoi mesure-t-on la fréquence respiratoire ?
""La respiration est le seul paramètre vital que nous pouvons contr?ler et influencer ainsi la manière dont nous nous sentons et pensons", explique Vincent. Tous les pratiquants de yoga connaissent l'importance des techniques de respiration et la manière dont elles peuvent influencer notre bien-être. L'application Oxa avertit et guide ou récompense avec un feedback musical et visuel afin d'informer les utilisateurs en temps réel de leur niveau de stress et de les motiver. Vincent ajoute : "Nous avons développé les exercices de respiration en collaboration avec des pneumologues, des yogis et des entra?neurs respiratoires. Lorsqu'ils sont effectués et suivis, les exercices peuvent réduire le stress et améliorer la santé".
La prochaine étape pour Nanoleq sera la surveillance du sommeil en 2023. Oxa détectera les irrégularités respiratoires pendant le sommeil et recommandera des exercices respiratoires appropriés à faire avant de s'endormir. "Certains exercices de respiration dans Oxa aident à augmenter le VRC jusqu'à 50 % et contribuent ainsi de manière significative à la récupération pendant le sommeil", promet Vincent.
"Certains exercices de respiration dans Oxa aident à augmenter la variabilité de la fréquence cardiaque jusqu'à 50 %, contribuant ainsi de manière significative à la récupération pendant le sommeil".Vincent Martinez, CEO Nanoleq
Oxa s'adresse aux particuliers et aux entreprises. Toute personne souffrant de stress et de problèmes de sommeil peut en tirer profit. De même, Nanoleq voit un grand potentiel pour les cliniques privées, les compagnies d'assurance, les entreprises (santé psychique des collaborateurs) et les médecins.
?lectronique extensible de l'ETH
Nanoleq a été fondée il y a cinq ans et a déjà mis sur le marché différents textiles intelligents, tels que des vêtements de travail et des vêtements médicaux. Ces applications contribuent soit à la protection des travailleurs, soit au rétablissement des patients. Nanoleq prévoit que le marché des textiles intelligents augmentera de 30 % d'ici 2027, principalement parce que les gens veulent contr?ler leur santé.
La technologie à la base des "wearables" est constituée de fils extensibles et d'électrodes sèches - l'invention brevetée de Nanoleq "bodyGuard". bodyGuard est l'innovation matérielle derrière Oxa et les autres produits de Nanoleq, composée de PhantomTape (fils extensibles) et d'ElectroSkin (électrodes sèches, c'est-à-dire qu'il n'est pas nécessaire d'humidifier ou de mettre du gel sur la surface). Les produits sont bien lavables, confortables et s'intègrent facilement dans les textiles. "bodyGuard est le Gore-Tex des textiles intelligents", dit Vincent, "il peut être utilisé pour de nombreuses applications différentes".
Oxa est certifié pour l'UE, les ?tats-Unis et le Canada, mais les composants intelligents sont disponibles partout. Nanoleq a récemment lancé Oxa sur le marché via un programme Kickstarter et s'intéresse aux discussions avec tous ceux qui souhaitent améliorer le bien-être de leurs collaborateurs ou de leurs patients et patientes.
![Photo d'équipe](/de/wirtschaft/industry/news/data/2023/01/stress-reduzieren/_jcr_content/wide_content/image_20770521/image.imageformat.1286.1579437296.jpg)
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